És um cocó

Estava falando com a minha cunhada. Também ela chalupa como eu, que me sugeriu que escrevesse sobre os dias de loucura. Ora bem. Ao que parece existe um tipo de loucura que pelo menos duas pessoas neste mundo experienciam. São os dias em que és nada mais, nada menos, que uma afanada disfuncional. Existem aqueles dias em que tens alguma loucura, considerada comum e aceitável vá. Depois tens estes. Que podem ou não coincidir com a tua menstruação, e quando assim o é…Oh boy. Nestes dias rio-me muito. Não de alegria. Mas de desespero. A sensação de descontrolo emocional é tanta que ris de nervoso (ás vezes sozinha quando a coisa está grave) outras vezes com os amigos, nas quais repetes frases como 'malucoo não tas a perceber', 'chavala até me apago” ou ainda das minhas preferidas:‘ só me apetece beber gasolina e fazer peões. Sim sou super articulada na expressão de sentimentos com os meus amigos. Ou então podes fazer o movimento mais ousado possível nestes dias: priv

Lembro-me de ser mais nova e gostar do dia de são Valentim, a minha mãe oferecia sempre presentes a mim e ao meu irmão. Quando comecei a namorar, a minha mãe deu apenas presente ao meu irmão e fiquei cheia de ciúmes, apesar de ter recebido uma prenda do meu namorado. No ano seguinte a minha mãe voltou a dar-me um presente. Hoje em dia não consigo gostar muito deste dia, e não conseguia entender muito bem o porquê. Depois de dedicar algum tempo a este temática e depois de conversar com algumas amigas entendi que não gosto de datas festivas em geral. Apesar de gostar da história do São Valentim, sinto que o dia, como quase todas as datas festivas, foi desvirtuado. O que importa são os presentes, os grandes gestos, o jantar no restaurante chique a abarrotar de casais, como se estivéssemos todos a picar o ponto. Percebi que não gosto de me sentir obrigada a nada, daí não gostar do natal, do dia dos namorados nem de aniversários. Odeio a pressão de ser suposto sentir-me de determ

  Vamos falar de Empatia e de Autopreservação. Vamos dar aqui uma pequena definição destes conceitos retirada da Wikipédia, que toda a gente sabe que mais fidedigno que isto não existe, e um artigo super científico como este merece a melhor das fontes. Ora empatia: "A  empatia  envolve três componentes: afetivo, cognitivo e reguladores de emoções. O componente afetivo baseia-se na partilha e na compreensão de estados emocionais de outros. O componente cognitivo refere-se à capacidade de deliberar sobre os estados mentais de outras pessoas.”    A regulação das emoções lida com o grau das respostas empáticas. A empatia parte da perspectiva referencial que é pessoal a ela, ciente das próprias limitações em acurácia, sem confundir a si mesmo com o outro.   Em outras palavras, seria o exercício afetivo e cognitivo de buscar interagir percebendo a situação sendo vivida por outra pessoa (em primeira pessoa do singula